自己肯定感が与える影響

大阪府堺市にある【結婚相談所ハピマリ】の婚活カウンセラー葉山りえこです。

自己肯定感とは、

「ありのままの自分」を認めること。

つまり、長所も短所も認めてあげよう！ということです。

そうすると、

考え方が変わり→行動が変わり→人生が変わる

自己肯定感は人間関係を良好にし、自分らしく生きるために欠かせない力です。

若者の自己肯定感が低い日本

内閣府による調査では、日本の若者が「自分自身に満足している」と回答した人の割合は45.1%とのこと

これは諸国外の若者と比べ、かなり低いものになっています。

アメリカでは約８７％と高い割合になっています。

例えば、上司に怒られた時、

〈自己肯定感が高い場合〉

失敗したけど、こんなこともあるよね〜！

この経験を活かして次はこうしよう！⤴

〈自己肯定感が低い場合〉

この失敗は全部私が悪い。

私のことが嫌いだから、こんなにも言ってくるんだ。

あぁー、何もかもダメだぁ・・・⤵

捉え方が全然違いますねー

安心してください👌

実は私も後者のタイプだったんですよ🤗

人は成長していくと自己肯定感は下がっていく

生まれたばかりの赤ちゃんは自己肯定感の塊です。

ただそこにいるだけで、愛される。

ありのままを受け入れられる。そこに理由もない。

だけど、だんだん成長していくにつれて、私たちは常識や普通という基準をもつようになってきます。

「こうした方がいい」

「これが当たり前だ」と。

放っておくと自己肯定感はだんだん下がっていくことになります。⤵

結婚相談所の婚活において、自己肯定感が低いとうまくいかないことが多いです。

あの人と比べて私なんて・・・

理想どおりにいかない私はダメだ・・・

またお見合い断られた・・・

まだまだ私の努力が足りないからいけないんだ・・・

などなど思ってしまうことがあると思います。

自信がないんですよね。

その気持ちめちゃくちゃわかりますよ！

だけど！！

自己肯定感が低いと、自分の価値に気づけない。

自己肯定感が低い人ほど心に余裕がない。

これは、他者からの評価を気にして自分より相手の気持ちにアンテナを張ることにエネルギーを使う他人軸だからです。

お見合い後、帰ったらどっと疲れがでるという方は、このタイプかもしれません。

お見合いで少しぐらいはがんばっていい所を見せようとみんながんばっています。

だけど、ここで気をつけるべきポイントはあくまで自然体でね。

自分じゃないキャラを作ったら、

後々しんどくなりますよー😉

ありのままの姿を受け入れられる人、ありのままの姿を受け入れてくれる人

こういう人に出会えたら、もうそれは運命かも❤

自信がない方の婚活は、結婚相談所の仲人を上手く活用してくださいね～。

ただし、結婚相談所に入ったからといって必ず成婚できるとは限りません。

それは、会員さんの前向きでがんばる力がないと、一緒に伴走できないからです。

この気持ちがないと、いくら後押ししてもうまくいかなくなっちゃいます。

うまくいかない時は、言いにくいことも言うことがあります。

例えば、「ジム行ってダイエットするぞー！」って意気込んでも、一緒にジムへ行くことはできますが、代わりに私がダイエットしてあげることはできません。

「結婚したいから結婚相談所へ行くぞー！」ってなったら、

私は成婚までのサポートを二人三脚で全力でやります。

だけど、代わりに私が成婚することはできません。

だから来られる時の持ち物としては、前向きな気持ちをぜひお持ちくださいねっ(*^-^*)

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【結婚相談所ハピマリ】は

お世話大好きで親身に寄り添うアットホームな結婚相談所。

一緒に泣いて笑って一年以内にハッピーにご成婚を目指しましょう！

全国結婚相談事業者連盟（TMS）の正規加盟店として素敵な出会いをサポートし

あなたの婚活をしっかりと応援いたします！

〈住所〉　　　大阪府堺市北区中村町３０６－４

〈ＴＥＬ〉　　　０７２－２５２－０９９９

　　　　　　　(お電話は㈲創工房につながります。ハピマリへとお伝え下さい。)

〈MAIL〉　　hapimari@sookooboo.com

〈営業時間〉１０：００～１８：００

〈定休日〉　　火曜日・不定休

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